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¿Es importante la higiene íntima?

La falta de higiene personal puede ser el catalizador de muchísimas enfermedades que podríamos controlar.

Por ejemplo, la gripe es algo que se puede evitar si llevamos una higiene adecuada y unos hábitos saludables. Si tosemos en la mano, deberíamos inmediatamente lavarnoslas para que los gérmenes acaben en el fregadero y no en otra persona que podríamos infectar.

Otro de los problemas que se pueden evitar con una correcta higiene íntima sería el papiloma humano, una enfermedad muy peligrosa porque puede acabar desarrollándose en un cáncer de cérvix.

Otra de las enfermedades íntimas que se puede evitar con una correcta higiene, pues la gonorrea. Esta es una enfermedad más seria y que implica tener relaciones sexuales sin protección para contraerla, pero hay que tener mucho cuidado con ella porque no es precisamente leve.

¿Qué cuidados debo llevar?

Primero, tener especial cuidado al elegir a vuestra pareja sexual. Una buena elección implica conocer si ha tenido relaciones sexuales de riesgo con otras personas, porque puede ser portador de alguna enfermedad sin tú saberlo.

Siepre debes tener especial cuidado en tu higiene personal. Intenta ducharte a diario y utilizar productos específicos para determinadas partes de tu cuerpo. Una higiene íntima es esencial para una buena salud a largo plazo.

No olvides realizar visitar anuales a tu ginecólogo con tal de que haga un seguimiento de tu estado de salud. Esas visitas anuales deben tener una citología como mínimo, y una exploración de otras partes de tu cuerpo, como por ejemplo los senos.

No olvides comer bien y hacer deporte. Quizás no tenga nada que ver con la higiene íntima, pero te va a ayudar a que tu salud sea mucho más fuerte y tengas una madurez y vejez mucho más activa y segura.